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今天我真的早餐!
地瓜泥蕃茄菜109熱量,蛋白質2克
馬分起司201熱量,蛋白質...

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今天我真的早餐!
地瓜泥蕃茄菜109熱量,蛋白質2克
馬分起司201熱量,蛋白質14克
火腿164熱量,蛋白質17克
雞蛋71熱量,蛋白質7克
大麥牛奶120熱量,蛋白質5克
總熱量:(665大卡熱量)
蛋白質:(45克蛋白質)
碳水化合物:(35克)
脂肪:(28克)
提供給大家參考我的早餐!
非常飽也非常好吃唷!


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本人受過美國體適能AFAA訓練,也是合格過的執導教練,受過(藥球硬式)(藥球
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